Tenho andado numa fase mais deprimida e não tenho tido vontade de fazer grande coisa (excepção feita para a minha semana de férias, mas quem é que não se anima durante as férias?). Não sou nada do tipo de pessoa que se obrigue a ser feliz. Quando estou na fossa, estou na fossa e demoro o meu tempo a processar as coisas, vivendo um dia de cada vez. Se me apetecer passar um dia inteiro de pijama a ver comédias românticas de qualidade duvidosa, é o que vou fazer e ninguém tem nada a ver com isso. Se tudo o que quero é sair do trabalho e ir directamente para casa e enfiar-me debaixo do edredão com um Kinder Bueno, é o que vou fazer (e a seguir vou dizer mal da minha vida, quando tiver nódoas de chocolate nos lençóis).
Acho importante conhecermos os nossos "limites", não nos podemos deixar afundar eternamente num buraco sem fundo mas, às vezes, é importante deixar as coisas rolarem naturalmente, processar bem o que se passa, em vez de forçar uma alegria fictícia. E, eventualmente, tudo passa.
Hoje, apesar do tempo, que continua uma caca, acordei cedo, preparei as minhas papas de aveia com banana e framboesa, equipei-me e fui para o ginásio. Não tinha vontade nenhuma, para ser sincera, mas hoje achei que tinha de me obrigar a calçar as sapatilhas e assim foi. E ainda bem que o fiz, porque sinto-me nova. E é assim, com uma coisa tão simples como um treino de braços e uma corridinha que tudo começa a voltar ao normal e que me sinto outra vez eu.
Também me permito "afundar" quando sei que realmente preciso. Não somos maquinas infalíveis e por vezes precisamos mesmo de ir ao fundo e regressar.
ResponderEliminarMas depois há a reviravolta, o olhar para a vida e sabermos que queremos mais e mais =)
Sim, é isso mesmo que eu sinto (;
EliminarMuito bem! É essa força de vontade que me falta... e a companhia para correr, verdade seja dita!
ResponderEliminarQuando quiseres, já sabes onde vir (;
EliminarDepois de fazer exercício físico também me sinto assim. Parece que libertamos as más energias e pensamentos.
ResponderEliminarBeijinho
Sim, é mesmo isso!
EliminarBeijinhos
Olha agora até parecia que estava a ouvir uma das minhas filhas que também tem desses dias, aliás quem não os tem ?
ResponderEliminarAmanhã é outro dia como eu costumo dizer:)
Beijinhos
Vai na volta e somos parentes e não sabíamos (;
EliminarMe identifiquei tanto que esse texto.
ResponderEliminarL. xx
Meu Mundo da Lua
Ainda bem (=
EliminarSabes o que te digo? Para mim o exercício físico é o meu melhor anti-depressivo. Mesmo que não me apeteça forço-me a ir e fico bem :))
ResponderEliminarO exercício é óptimo para levantar a moral!
EliminarQue a motivação chegue rápido aí por esses lados.
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Está a chegar (;
EliminarForça, querida (=
ResponderEliminarObrigada!
EliminarQue bom que já te sentes melhor! São fazes menos boas que acabam por passar :)
ResponderEliminarBj S
Sim, felizmente, é só uma fase!
EliminarVai chegar com certeza :) são fases, vais ver!
ResponderEliminarHoje é o dia de quem está onde tantas vezes não está mais ninguém! Hoje é o nosso dia: Feliz Dia Internacional dos Enfermeiros
Feliz dia (;
EliminarCada vez mais acredito que o exercício faz muito mais por nós do que aquilo que julgamos à primeira vista. Quando não nos apetece ir é quando ele nos faz mais falta.
ResponderEliminarÉ mesmo, tens toda a razão
EliminarTenho para mim que será do tempo... Eu por cá também tenho andado mais deprimida, mas são fases e o melhor que podemos fazer é sair de casa e arejar, fizeste bem :-) Que o bom tempo regresse rapidamente é o que eu desejo... Beijinhos
ResponderEliminarEu desejo o mesmo (=
EliminarObrigada e beijinho
Fizeste muito bem! Há fases assim... ;)
ResponderEliminarAinda bem que são só fases!!!
EliminarEu tb tenho preguiça para fazer exercicio , ir correr, mas depois do fazer sinto-me sempre muito melhor a todos os niveis! Acho que ajuda a libertar o stress, ansiedade etc..Fizeste muito bem!
ResponderEliminarBeijinhos*
Hoje vou voltar à carga (;
EliminarIdentifico-me e concordo contigo. Acho que quando nos apetece ter esses momentos mais deprimentes devemos vivê-los em vez de os estar a camuflar com coisas que não estão de acordo com o nosso estado de espírito.
ResponderEliminarQuanto a obrigares-te a ir exercitar, isso é sempre assim, pelo menos comigo, é um sacrifício enorme mas depois sinto-me como nova!
Beijinho
Fashion Under Construction
Eu também! Sabe tão bem, ficamos mais leves (em todos os sentidos). E não há nada como a sensação de dever cumprido
EliminarSou como tu, o que tem de ser... tem de ser, ninguém me diga que não :p
ResponderEliminarExacto, o que tem de ser, tem de ser =P
EliminarPois, por vezes o difícil é mesmo começar!
ResponderEliminarMas depois de ter começado, ninguém me para!
EliminarTodos nós necessitamos de "dias de fossa" e isso não tem mal nenhum. As coisas/situações levam o seu tempo a serem processadas e nós a adaptar :) Beijinhos
ResponderEliminarSim, é isso mesmo (=
EliminarEu também sou assim, quando estou mal estou mal e pronto! Sempre me irritou que me digam "vá, anima-te" e um dia hei-de fazer um post sobre isso. Os sentimentos levam tempo a ser processados! Dito isto, também ando a tentar treinar a minha cabecinha a ser mais positiva e a obrigar-me a fazer coisas boas para mim, como exercício ou dar passeios.
ResponderEliminarSim, eu acho que para se ser equilibrado é preciso sentir os momentos maus, vivê-los, mas sem deixar que eles nos dominem por completo
EliminarEu detesto as pessoas que me impingem a teoria da constante felicidade...tenho muitos momentos deprimentes...e tenho muitos de pura felicidade.
ResponderEliminarÉ preciso é ter equilíbrio (=
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