quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Light, fácil e bom #3

Esta receita ainda não é do livro que recebi, mas é boa, muito fácil e prática. Espero que gostem! Foi muito útil para animar uma tarde de domingo, que se estava a revelar particularmente cinzenta e chuvosa.

Ingredientes para uma caneca:
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de cacau puro
  • adoçante  (eu gosto de Stevia. Quanto à quantidade, vão provando e vendo o que é que vos parece adequado)
  • 1/4 colher de chá de fermento em pó 
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia

Posto isto, é só  misturar, levar ao microondas entre 60 a 90 segundos et voilá. 





8 comentários:

  1. Eu costumo fazer um bem mais complexo... tenho de experimentar esta tua dica!
    Beijinhos xx

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  2. Que bom! Eu às vezes fazia mas era uma outra versão claramente mais calórica. Vou experimentar!

    thefancycats.blogspot.com

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  3. Já anotei, e vou mesmo experimentar.
    Da maneira que estou sempre desconsolada veio mesmo a calhar!
    Olha conheci e já "aderi" ao teu blog gostei mesmo muito.
    Bjcas

    http://tudosobretudon.blogspot.pt/

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  4. Tenho que experimentar, parece-me muito bem.
    beijinhos

    Sm

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